안녕하세요! 오늘은 봄철 대표 산나물인 머위의 건강상 효능에 대해 자세히 알아보려 합니다. 쌉싸름한 맛으로 특유의 매력을 가진 머위는 예로부터 식용뿐 아니라 약용으로도 널리 사용되어 왔는데요, 현대 과학으로도 입증된 머위의 놀라운 건강 효능 5가지를 소개합니다. 1. 호흡기 건강 증진 효과 머위는 한방에서 '관동(款冬)'이라 불리며, 오래전부터 기침, 가래, 천식 등 호흡기 질환을 개선하는 데 사용되어 왔습니다. 머위의 성질은 따뜻하며 맛이 달고 독이 없어 폐에 좋고 담을 삭이며 기침을 멎게 한다고 알려져 있습니다.과학적 근거: 머위에 함유된 페타신(Petasin) 성분은 기관지 확장 효과가 있어 호흡을 원활하게 해줍니다. 머위 뿌리의 정유에는 petasin이 50~55% 함유되어 있습니다. 항염 작용이..